ココロ満タン×PL青年
忙しい毎日を送る青年の皆さんに贈る「青年特集企画」。オールカラーでにぎやかにお届けします!
今月のテーマは「スポーツで体も心も燃やそう!」。スポーツに最適なこの季節、とは言っても、〈運動なんて面倒くさい〉と思っている方も多いのでは? 体を動かすことは、体だけでなく心の健康にもつながるーーそれを実証するさまざまな体験談と専門家アドバイスが、そんな怠け心を吹き飛ばします!
【講話】
マラソンとの出合いが教えてくれたもの 淡路教会長 木本保近
【手記】
目標を持って健康的な日々を
私の合気道とは〝自分を知ること〟
テニスで笑顔いっぱいに!
【写真企画】
集まれ! スポーツ青年
【専門家アドバイス】
自分に合った運動量を意識して